[토마토 효능 총정리] 토마토 꼭 먹어야 하는 이유
[토마토 효능 총정리] 토마토 꼭 먹어야 하는 이유 " 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다 " 는 유럽 속담이 있습니다. 다시말해 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품 이라는 뜻입니다. 토마토가 건강식품으로 많이 주목받는 가장 큰 이유는 ' 라이코펜 ' 때문입니다. 토마토를 붉은색으로 만드는 성분이 라이코펜 인데요, 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시켜…
